Главная
  • Почему EMS
  • Цены
  • Персональный тренер
  • Растяжка/стретчинг
  • Блог
  • Контакты
  • Записаться
    Санкт-Петербург
    (812) 426 98 88
  • Почему EMS
  • Цены
  • Персональный тренер
  • Растяжка/стретчинг
  • Блог
  • Контакты
  • Основные отличия EMS фитнеса от обычных занятий

    EMS фитнес это революционная методика, которая позволяет за короткоевремя добиться максимальных результатов и значительно улучшить состояние тела. Во время тренировки используетсяспециальный костюм, который пропускает электрические импульсы, благодаря чему мышцы быстрее сокращаются. Данаяметодика абсолютно безопасная и используется даже в медицине для реабилитации больных с атрофированными мышцами.Многие люди сомневаются в эффективности ЕМС и предпочитают изнурительные занятия в тренажерном зале. Мы хотим вампривести основные их отличия.

    Эффективность и экономия времени.

    В условиях обычноготренажерного зала приходиться немало работать, чтобы достигнуть нужного результата. Для проработки определеннойгруппы мышц нужно выполнять несколько тяжелых упражнений с многократным повторением, что отнимает много сил ивремени. ЕМС технология фитнеса заключается в коротких 20-ти минутных тренировках, но это не значит, что вам будетлегко. За 20 минут удастся проработать даже те мышцы, которые в принципе вы никогда не задействовали. Электрическиеимпульсы заставляют наши мышцы сокращаться быстрее и быть в напряжении все 20 минут. Таким образом, вам удастсядостигнуть идеальной фигуры гораздо быстрее.

    Безопасность.

    Во время выполнения стандартных упражненийв тренажерном зале приходиться работать с тяжелыми весами. Это дает существенную нагрузку на суставы и кости. Рискполучить травму в таком случае очень велик. ЕМС тренажеры позволяют снизить нагрузку на суставы, посколькувоздействие идет именно на мышцы. Электрические импульсы совершенно безопасные, поскольку основаны на биоимпульсахчеловека. Технология разработана в СССР для реабилитации космонавтов после длительного пребывания в космосе.

    Стоимость

    ЕМС тренировки имеют стоимость выше в отличие от обычных занятий в фитнес зале. При этом нужноучитывать их эффективность: за месяц данных занятий вы достигнете таких же результатов как за 3 месяца в обычномзале. Тренировки можно посещать реже и не изматывать себя изнуряющими 2-х часовыми занятиями с тяжелыми весами. Ктому же собираясь на тренировку, вам нужно взять с собой только сменное чистое белье и носочки, остальную экипировкувам выдадут непосредственно в студии. Таким образом, вы можете экономить на дорогой спортивной обуви и одежде. Встоимость уже входить персональный тренер, который разработает для вас индивидуальную программу тренировок ипитания. Учитывая все минусы и плюсы, можем сделать вывод, что ЕМС позволит экономить не только время, но и деньги.