Тренируйтесь в  ВЫХОДНЫЕ 

всего за 1000 рублей!

костюм включен в стоимость

ПРИВЕДИТЕ ДРУГА 

и получите подарок!

 
 
 
 

Эксклюзивные 20 минутные 
EMS-ТРЕНИРОВКИ с персональным
тренером.

ГАРАНТИРОВАННЫЙ результат!

ДОСТИГНИ своей цели в 5 раз БЫСТРЕЕ!

Консультация у ems специалиста  Стремление человека к здоровому образу жизни в сочетании с минимумом свободного времени объясняет растущую популярность инновационного направления — ЭМС фитнес. Однако следует знать, что не всем подходят тренировки с ЭМС оборудованием, противопоказания для которых есть, хоть и минимальные. В любом спорте есть свои ограничения и запреты, но для эмс упражнения противопоказания не столь многочисленны.

Занятие длится около 20 минут, что положительно отражается на состоянии связок и суставов, изнашивающихся при множественных повторах при обычных тренингах в спортзале. Поэтому можно утверждать, что эмс тренировка, показывая эффективность и безопасность при формировании красивой фигуры, несмотря на некоторые противопоказания — перспективный вид фитнеса.

О чем идет речь?

Как бы хорошо не сказывались ems тренировки на внешности и здоровье, надо знать и противопоказания к занятиям в студии. Это временные или частичные ограничения, либо категорический запрет для эмс фитнес занятий, поскольку противопоказания такого типа отмечаются при достаточно серьезных патологиях.

Нельзя посещать эмс тренировки.

  1. При повышенном давлении и атеросклерозе. Высокие нагрузки могут привести к сердечному удару или спровоцировать иное заболевание сердечно-сосудистой системы.
  2. Скачкообразная гипертония может вызвать кровоизлияние.
  3. При гемофилии нарушается кровоток, а во время ems тренировки нагрузки не всегда распределяются равномерно, что приведет к ухудшению самочувствия, поэтому такие жесткие противопоказания.
  4. При нарушенном кровообращении и капиллярной сетке не воздействовать на пораженные зоны.
  5. Открытые раны – несомненное противопоказание к любым видам эмс-программ, поскольку мышца испытывает огромную нагрузку, может открыться кровотечение.
  6. Простудные недуги, повышенная температура — также кратковременные противопоказания к любым тренировкам.
  7. Болезни ЦНС также ограничивают возможности для посещений ems фитнес залов, а для серьезных патологий — твердые противопоказания. Обязательна врачебная консультация.
  8. Туберкулез и иные заболевания органов дыхания. Напряженность эмс тренировки требует большого поступления кислорода в кровь, а при легочных патологиях дыхание затрудняется, кислород в требуемом объеме не поступает, потому противопоказания носят постоянный характер.
  9. Онкология. Нужно отказаться от этого способа оздоровления.
  10. Тромбоз. Тренировка исключается, поскольку есть риск отрыва тромба со всеми вытекающими, противопоказания вполне оправданны.

Наличие ограничений

Тренер emsПомимо решительных запретов есть некоторые ограничивающие возможность заниматься факторы.

  1. Хотя суставы и позвоночник меньше нагружаются в специальном костюме, при обострении «хроники» опорно-двигательного аппарата тренировка емс не проводится, но такие противопоказания временные.
  2. При установленном электрокардиостимуляторе подходить к упражнениям аккуратно, хотя для современных медаппаратов воздействие миостимуляции несущественно.
  3. Нарушение функций лимфосистемы. Надо посоветоваться с врачом. Работать в ems костюме можно лишь расположив его ремни на здоровых частях тела, тогда противопоказания не столь безусловны.
  4. При беременности осторожно заниматься можно, не нагружая талию, живот и позвоночник.
  5. Критические дни – повод пропустить ems тренинг, но это явление недолговременное, значит и противопоказания «не вечны».

Что говорят доктора?

В большинстве высказываний врачей эмс фитнес, эффективность которого не оспаривается, признается безопасным методом укрепления здоровья и поддержки физической формы. В положительном ключе отмечаются незначительные нагрузки для сердца и сосудов, суставов и позвоночника.

Медики, отмечая результативность ems тренировки для организма, в отзывах призывают помнить, какие существуют противопоказания. Именно поэтому они настаивают на консультациях у доктора и работе под наблюдением опытного тренера. Особенно это актуально для страдающих ожирением, ведь у этой категории посетителей кроме жира имеются и сопутствующие болезни. Также системный контроль необходим при варикозе.

Соблюдение правил и рекомендаций специалистов поможет оздоровиться и приобрести атлетическое тело.

Также у нас есть франшизы по всей России.

Пробная тренировка
500 р.

Срок действия 1 день

Заморозка: ―

Стоимость тренировки в абонементе:

500 р.

 
Разовая тренировка
1 650 р.

Срок действия 1 день

Заморозка: ―

Стоимость тренировки в абонементе:

1 650 р.

 
8 тренировок
11 500 р.

Срок действия 30 дней

Заморозка: нет

Стоимость тренировки в абонементе:

1 450 р.

 
12 тренировок
15 600 р.

Срок действия 60 дней

Заморозка: 10 дней

Стоимость тренировки в абонементе:

1 300 р.

 
24 тренировки
26 400 р.

Срок действия 120 дней

Заморозка: 15 дней

Стоимость тренировки в абонементе:

1 100 р.

 
Безлимитный
62 000 р.

Срок действия 6 месяцев

Заморозка: 20 дней

-

 
Безлимитный
78 000 р.

Срок действия год

Заморозка: 30 дней

-

 
Абонемент выходного дня
5 000 р.

Срок действия 1 месяц(4 занятия)

Заморозка: нет

Стоимость тренировки в абонементе:

1 250 р.

 
8 тренировок
10 400р.

Срок действия 30 дней

Заморозка: нет

Стоимость тренировки в абонементе:

1 300 р.

 
12 тренировок
13 200 р.

Срок действия 60 дней

Заморозка: 10 дней

Стоимость тренировки в абонементе:

1 100 р.

 
24 тренировки
22 800 р.

Срок действия 120 дней

Заморозка: 15 дней

Стоимость тренировки в абонементе:

950 р.

 
Аренда костюма разовая
200 р.

Срок действия 1 раз

Аренда костюма разовая:

200 р.

 
Аренда костюма

Аренда костюма

при покупке абонемента:

1 500 р.

 
Покупка костюма

Покупка костюма

в собственность:

2 700 р.

 
Лимфодренажный массаж
800 р.

Срок действия 15 минут

Разовый массаж

800 р.

 
Составление программы правильного питания от Натальи Соболевой

Срок действия разово

Стоимость тренировки в абонементе:

2000 р.

 
Заполните форму