Салаты с манго авокадо креветками

Порционный салат с креветками, манго и авокадо

ОПИСАНИЕ

Замечательный салат из фруктов, овощей и морепродуктов можно подать в красивом салатнике, а можно порционно — в «лодочке» из авокадо. Такая забавная подача украсит новогодний стол!

Пищевая ценность порции

Белки

19 г

Жиры

26 г

Углеводы

23 г

Авокадо — это мясистый плод с вечнозеленого дерева, произрастающего в Центральной Америке. На родине он известен как «аллигаторова груша».

Экзотический фрукт манго давно полюбился в нашей стране. Он растет на вечнозеленых деревьях, достигающих 40 м в высоту. Только в одной Индии насчитывают до тысячи разных видов манго.

Лучшие помидоры бывают летом, начиная с мая, когда на рынках можно купить узбекские и азербайджанские помидоры, и по октябрь-ноябрь, когда уже наши московские помидоры поспевают и тоже становятся сладкими и мясистыми.

Красный лук отличается от более светлых сортов не только цветом и сладковатым вкусом, но и целым рядом полезных свойств.

Внешне креветки похожи на небольших омаров, а сверху их покрывает довольно тонкий хитиновый панцирь, который бывает разной окраски. Есть гигантские тигровые креветки, есть креветки королевские, тоже большие и мясистые, а есть мелкие арктические креветки.

Источник

Салат с креветками, авокадо, манго и помидорами

Это один из моих самых любимых салатов, он такой красочный и сразу напоминает новый год, потому что не только вкусен, но и ярок. Моя рыбная неделя приближается к концу, я буду работать в выходные, потому добавляю этот рецепт сегодня. Но за мной еще один для закрытия моей рыбной недели.

Ингредиенты для «Салат с креветками, авокадо, манго и помидорами»:

• Креветки (готовые) — 1 пач.
• Авокадо — 1 шт
• Манго — 1 шт
• Помидоры черри — 10 шт
• Листья салата / Салат (листья любого по желанию)
• Лук зеленый — 1 пуч.
• Петрушка — 1 пуч.
• Лайм — 1 шт
• Майонез — 3 ст. л.
• Горчица — 1 ч. л.
• Приправа (по вкусу (соль перец)) — 1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1493 ккал	белки 96.9 г	жиры 85.8 г	углеводы 74.1 г
Порции
ккал 373.3 ккал	белки 24.2 г	жиры 21.5 г	углеводы 18.5 г
100 г блюда
ккал 105.9 ккал	белки 6.9 г	жиры 6.1 г	углеводы 5.3 г

Рецепт «Салат с креветками, авокадо, манго и помидорами»:

Авокадо режем, вынув предварительно косточку и всю мякоть ложечкой, манго очищаем и режем

Моем очищенные готовые креветки, помидоры черри и нарезаем все

Все перемешиваем вместе с мелкопорезанными листьями салата, зеленым луком, петрушкой и заправляем майонезом, смешанным с горчицей и соком лайма. Солим, перчим.

Я выкладываю салат в скорлупки от авокадо на листья салата. Украсим помидорами и дольками манго.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Это один из моих самых любимых салатов, он такой красочный и сразу напоминает новый год, потому что не только вкусен, но и ярок. Моя рыбная неделя приближается к концу, я буду работать в выходные, потому добавляю этот рецепт сегодня. Но за мной еще один для закрытия моей рыбной недели.

Другие варианты рецепта

Салат из авокадо с креветками и томатами

Салат «Вкусно, быстро, просто. »

Салат «Нежный» с креветками

Салат с креветками, авокадо, манго и помидорами

Салат «Восьмое марта»

Салат с авокадо и помидорами

Салат «Спартак»

Салат с креветками, авокадо и яйцом пашот

Салат с креветками и авокадо

Салат из авокадо с креветками

Салат с креветками, авокадо и манго

Закуска из авокадо с креветками «Японская бива»

Салат-коктейль с креветками

Праздничный салат из креветок и манго

Похожие рецепты

Салат праздничный слоеный «Тигруша»

Пикантный рисовый салат

Салат «Вечерок»

Салат с тунцом и фенхелем

Изысканый салат с жареной грушей

Салат «Цезарь»

«Fleischsalat» или салат из колбаски)))

Салат «Оригинальный»

Салат «Морская мелодия»

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Острые чувства»

Картофельно-грибная запеканка от Сергея Калинина

Закусочный грибной торт «Лесная полянка»

Фотографии «Салат с креветками, авокадо, манго и помидорами» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

17 января 2017 года lila piskaridze #

4 января 2016 года D-Eternal #

24 января 2014 года Hitomi2 #

19 апреля 2013 года фита #

19 апреля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

23 января 2013 года vinogradinka #

6 января 2013 года yuvl #

2 января 2013 года vinogradinka #

2 января 2013 года mixrutka #

2 января 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)

4 декабря 2012 года korny #

10 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

3 декабря 2012 года Tasha_1980 #

3 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

3 декабря 2012 года vinogradinka #

3 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

3 декабря 2012 года vinogradinka #

2 декабря 2012 года ganna-kaptur #

2 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

3 декабря 2012 года ganna-kaptur #

1 декабря 2012 года АленкаВ #

2 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

1 декабря 2012 года Ольчик40 #

2 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

1 декабря 2012 года мисс #

2 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

1 декабря 2012 года lubashka55 #

2 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

1 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

30 ноября 2012 года Kleine Hase #

1 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

30 ноября 2012 года Леля Абильштейн #

1 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

30 ноября 2012 года AnnaSi #

1 декабря 2012 года ХельгаС # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Салат с креветками, авокадо и манго

Салат для любителей экзотики!

Ингредиенты для «Салат с креветками, авокадо и манго»:

• Лайм (или лимон) — 1 шт
• Кинза (зелень) — 1 пуч.
• Перец красный жгучий (чили) — 1 шт
• Мед (жидкий) — 1 ч. л.
• Масло оливковое (или масло авокадо) — 1 ст. л.
• Соль (по вкусу)
• Креветки (отварные) — 200 г
• Манго — 1 шт
• Авокадо — 1 шт

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1064.1 ккал	белки 45.3 г	жиры 65.9 г	углеводы 66.8 г
Порции
ккал 266 ккал	белки 11.3 г	жиры 16.5 г	углеводы 16.7 г
100 г блюда
ккал 119.6 ккал	белки 5.1 г	жиры 7.4 г	углеводы 7.5 г

Рецепт «Салат с креветками, авокадо и манго»:

Манго чистим и режем кубиками.

Авокадо чистим, удаляем косточку и режем кубиками.

Готовим заправку.
Снимаем кожицу с лайма и мелко шинкуем, выжимаем сок и добавляем столовую ложку оливкового масла или масла авокадо, мед, чили и рубленную кинзу, перемешиваем.

Креветки режем пополам и добавляем к манго и авокадо, заправляем, перемешиваем и наслаждаемся!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Салат для любителей экзотики!

Другие варианты рецепта

Салат «Вкусно, быстро, просто. »

Салат «Нежный» с креветками

Салат с креветками, авокадо, манго и помидорами

Салат «Восьмое марта»

Салат «Весенний»

Салат с авокадо и помидорами

Салат «Спартак»

Салат с креветками, авокадо и яйцом пашот

Салат с креветками и авокадо

Салат из авокадо с креветками

Салат с креветками, авокадо и манго

Закуска из авокадо с креветками «Японская бива»

Салат-коктейль с креветками

Праздничный салат из креветок и манго

Похожие рецепты

Салат для Мамочки

Салат «Рукколино»

Салат «Осьминожек»

Салатик «Морской»

Крабовый салат с икрой

Крабовый салат

Салат «Весенний»

Салат с крабовыми палочками «Единственный»

Салат «Райское наслаждение»

Попробуйте приготовить вместе

Салат «Колдунья»

Пельмени с грибами в горшочках

Ветчинная рулька

Фотографии «Салат с креветками, авокадо и манго» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

16 октября 2016 года lorikk #

24 октября 2016 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

16 октября 2016 года lorikk #

18 августа 2016 года Каникула #

9 июля 2010 года леди феникс #

6 июля 2010 года ирина66 #

6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

6 июля 2010 года Atella #

6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

6 июля 2010 года Osezno #

6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

6 июля 2010 года Nika #

6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

6 июля 2010 года Elvyrka #

6 июля 2010 года Elvyrka #

6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

6 июля 2010 года Strezka #

6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

6 июля 2010 года Lacoste #

6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

6 июля 2010 года bigosha #

6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

6 июля 2010 года Mrs Lola #

6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

6 июля 2010 года почемучка #

6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

6 июля 2010 года мисс #

6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник