Вкусный острый салат с фасолью

Рецепты Острый салат из фасоли

Салат «Острая клубничка»

Грудка куриная — 1 шт

Итак, приступим: нарезаем кубиками куриную грудку.

и морковь по-корейски,

добавляем фасоль (предварительно замоченную и отваренную).

Салат «Остров»

Сыр твердый — 250 г

Петрушка — 1 пуч.

Фасоль промыть и дать обсохнуть. Ветчину и огурцы нарезать соломкой. Сыр натереть. Все смешать и заправить майонезом.

Острый салат из фасоли и перца чили

Красная фасоль — 100 г

Чеснок — 2 зубчика

Растительное масло — 30 мл

Соевый соус — по вкусу

Лук репчатый — 1 штука

Перец чили — по вкусу

Фасоль замочить в холодной воде на ночь, затем отварить.

Лук нарезать соломкой, обжарить на растительном масле.

Салат из фасоли «Остренький»

Фасоль консервированная — 1 бан.

Крабовые палочки — 200 г

Подготовим наши ингредиенты.

Нарезаем крабовые палочки

Помидоры нарезаем небольшими кусочками, сок нужно слить.

Зеленый салат с апельсинами, фетой и фасолью

Зеленый лук с луковицей — 1 штука

Салатная заправка — по вкусу

Апельсины — 1 штука

Красная консервированная фасоль — 1 стакан

Салат романо — 8 стаканов

Редис — 1 стакан

Сыр фета — ¼ стакана

В большой миске смешайте нарезанные листья салата, тонко нарезанный редис, фасоль, сегменты апельсина (очистите апельсин и острым ножом аккуратно вырежьте сегменты), нарезанный зеленый лук и фету. Заправите апельсиновой салатной заправкой с орегано (смотрите примечание) и сразу подавайте.

Салат из нута и стручковой фасоли

паста из острого перца харисса — 1 ч.л.

масло растительное — 1 ч.л.

пюре томатное — 1 ст.л.

фасоль стручковая — 200 г

лимон — 1/2 штуки

нут консервированный — 240 г

Стручковую фасоль (у меня замороженная) отварить на пару до мягкости. На сковороде обжарить томатное пюре и хариссу с ложечкой подсолнечного масла, добавить нут, прогреть. На блюдо выложить нут, сверху на него фасоль. Фасоль посолить, полить лимонным соком.

Крабовый салат с фасолью

Крабовые палочки — 350 Грамм

Перец душистый молотый — По вкусу

Банка фасоли — 1 Штука (фасоль лучше использовать красную, в собственном соку)

Пучок укропа — 1 Штука (опционально)

Сметана — 0,5 Стакана

Яйца отварить вкрутую.

Остудить под струей холодной воды, очистить, мелко нарезать или натереть на терке.

Крабовые палочки измельчить.

Постный салат из фасоли и моркови

Петрушка — 1 пуч.

Фасоль консервированная — 1 бан.

Масло растительное — 3 ст. л.

Выкладываем фасоль из банки (или берем отварную фасоль). Фасоль нужно брать красную в собственном соку. Можно взять и сваренную собственноручно красную фасоль. Для этого предварительно на ночь ее замочить в воде, а затем отварить около получаса до готовности.

Свежие огурцы моем, нарезаем кубиками.

Берем морковь по-корейски (я беру не очень острую).

салат из фасоли, типа лобио

фасоль красная 200 гр

уксус рисовый 2-3 чл

перец кр острый щепотка

мята св 1 пучок небольшой

масло оливковое 1-2 ст л

орехи грецкие 50 гр

чеснок 2-3 дольки

кинза 1 пучок небольшой

фасоль отварить, кладем в холодную воду и при необходимости доливать ТОЛЬКО! холодную воду, не солить.траву порезать не особо мелко, орехи порубить крупно. фасоль охладить, чеснок измельчить, лучше его рубить, а не давить чеснокодавкой. все смешать и оставить на холоде примерно на 1 час.

Куриный салат с фасолью «Теплая осень»

Огурец маринованный — 2 шт

Перец красный жгучий — 0,5 шт

Бальзамик — 1 ст. л.

Соевый соус — 2 ст. л.

Перец болгарский — 1 шт

Масло растительное — 2 ст. л.

К отварной фасоли добавить чеснок пропущенный через пресс, мелко нашинкованную кинзу. Болгарский перец нарезать маленьким кубиком.

Мелко нарезать острый стручковой перец, добавить перец молоты и соль. Отварную курицу ( у меня окорочок) нарезать кубиком или разобрать на волокна, как вам больше нравится. Огурец нарезать маленьким кубиком.

Острый салат с фасолью

Фасоль консервированная — 1 бан.

Лук красный — 1 шт

Листья салата — 1 пуч.

Я выкладывала салат на листья дуболистного салата. При более щадящем варианте салата, листья можно нарезать непосредственно в салат.

Нарезать мелко красный лук. На одну банку фасоли потребуется примерно половинка маленькой луковицы. Залить лук соевым соусом и оставить мариноваться.

Открыть банку красной фасоли и слить жидкость. Выложить в салатник фасоль, наре.

Салат с фасолью и соком лайма

Сок лайма — 1 стакан

Крупная соль — по вкусу

Фасоль — 5 стаканов

Лук-шалот — 10 головок

Огурцы — 1 штука

Масло канолы — 1 стакан

Перец черный молотый — по вкусу

Перец хабанеро — 1 штука

Помидоры — 1 штука

Красный сладкий перец — 1 штука

В большой миске смешайте сок лайма и петрушку. Не переставая помешивать, влейте масло канолы; перемешайте до однородности.

Добавьте фасоль, лук-шалот, болгарский перец, помидор, огурец и острый перец. Приправьте солью, перцем, по вкусу.

Салат со стручковой фасолью и луком

Табаско — по вкусу

Фасоль стручковая — 200 г

Перец чили — по вкусу

Лук красный — 1 шт

Зелень — по вкусу

Соевый соус — 3 ст. л.

Масло растительное — 1 ст. л.

Количество ингредиентов можно регулировать под свой вкус.

Для начала я бы посоветовала оставить все, как в рецепте.

Лук нарезать тонкими четвертькольцами.

Чеснок и зелень измельчить.

Фасоль опустить в кипящую воду на пару минут.

Откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.

Салат из фасоли и кукурузы

Перцы красные — 3-4 Штук

Масло оливковое — По вкусу

Лук красный — 1 Штука

Помидоры — 3 Штуки

Перец острый зеленый — 0.5 Штуки

Зелень — 1 Пучок

Чеснок — По вкусу

Фасоль консервированная — 200 Грамм

Специи — По вкусу

Кукуруза отваренная — 2-3 Штук (или консервированная, примерно столько, сколько и фасоли)

1. Вот так выглядят наши ингредиенты.

2. Подготовим их: все овощи и зелень промоем и мелко нарежем. Кукурузу отварим (часа 3) и остудим, отделим зерна. Если используете консервированную, то просто слейте жидкость и высыпьте ее в салатницу.

3. Порежем мелко все ингредиенты и смешаем в салатнице.

Салат из фасоли остренький

Майонез — 1 Ст. ложка

Фасоль стручковая — 200-250 Грамм

Перец черный молотый — По вкусу

Масло растительное — 1 Ст. ложка

Чеснок — 1 Зубчик

Перец «Огонек» — 1 Штука

Подготовим продукты для салата. Перец «Огонек» очень острый, его можно заменить перцем чили.

Режем фасоль, лук и перец.

Фасоль бросаем в кипящую соленую воду и варим 7-9 минут до мягкости. Следите.

Лук отправляем на сковороду с маслом. Жарим до готовности.

Салат из черной фасоли в азиатском стиле

Перец чили — 1/10 шт

Перец болгарский — 1 шт

Сок лимонный — 1 ст. л.

Соевый соус — 2 ст. л.

Сахар коричневый — 2 ч. л.

Стружка кокосовая — 3 ст. л.

Фасоль — 1/2 стак.

Отварить заранее замоченную в холодной воде фасоль (я замачивала на ночь) на маленьком огне в течение 1 часа. Слить воду, фасоль промыть холодной водой.

Смешать порубленную мяту, мелко нарезанный перец чили, соевый соус, сахар, цедру и сок лимона. Все немного потолочь в миске.

Добавить арахис и перемешать.

Салат свекольный с фасолью и сыром Дор Блю.

1 банка 350 грамм консервированной белой фасоли;

100 грамм грецких орехов;

3ст.л. оливкового масла;

70 грамм сыра Дор Блю;

2 средних вареных свеклы (400 грамм);

1 ст.л.острой горчицы;

Фасоль промыть и обсушить. Вареную свеклу порезать кубиками. На тарелку выложить свеклу, фасоль, лук. Посыпать орехами, петрушкой и сыром.

Смешать оливковое масло, горчицу, лимонный сок, сахар и соль. Взбить венчиком.

Теплый овощной салат с фасолью

Зелень — по вкусу

Перец чили — 1/2 шт

Перец болгарский — 1 шт

Лук репчатый — 1/2 шт

Фасоль — 1,5 стак.

Масло растительное — 4 ст. л.

Маленькие помидорки нарезать четвертинками, если черри, то половинками.

Баклажан, болгарский перец, лук нарезать довольно крупными кубиками. Отправить в разогретое в сотейнике масло. Слегка посолить, чтобы овощи дали сок. Тушить под закрытой крышкой минут 10, помешивая. При необходимости добавить немного воды.

Добавить, нарезанные крупными кусочками яблоки, по.

Салат с фасолью

1 кг Лук репчатый

1 кг Перец болгарский

0,5 горького перца

4-5 Стаканов фасоли

На ночь замочить фасоль в воде.

Острый салат из замороженных овощей

Кукуруза — 100 г

Горошек зеленый — 100 г

Перец красный жгучий

Фасоль стручковая — 100 г

Соевый соус — 2 ст. л.

Масло растительное — 4 ст. л.

Замороженные лопаточки гороха, зеленый горошек и кукурузу по отдельности опустите в кипящую воду на 3-5 минут, затем выньте шумовкой и поместите в ледяную воду. Откиньте на сито.

Морковь при помощи овощечистки нарежьте тонкими ленточками

Овощи сложите в миску, приправьте сахаром, измельченным в прессе чесноком, уксусом и соевым соусом «Киккоман», при необходим.

Источник

Острый салат с фасолью

Простой вкусный салат для любителей острого! Угощайтесь.

Ингредиенты для «Острый салат с фасолью»:

• Фасоль консервированная (красная) — 1 бан.
• Лук красный (половинка маленькой) — 1 шт
• Перец зеленый (халапеньо по вкусу)
• Листья салата / Салат (листовой дуболистный при желании) — 1 пуч.
• Соевый соус (для лука)
• Майонез (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 479.4 ккал	белки 32.2 г	жиры 2.1 г	углеводы 83.7 г
Порции
ккал 239.7 ккал	белки 16.1 г	жиры 1.1 г	углеводы 41.9 г
100 г блюда
ккал 63.9 ккал	белки 4.3 г	жиры 0.3 г	углеводы 11.2 г

Рецепт «Острый салат с фасолью»:

Я выкладывала салат на листья дуболистного салата. При более щадящем варианте салата, листья можно нарезать непосредственно в салат.

Нарезать мелко красный лук. На одну банку фасоли потребуется примерно половинка маленькой луковицы. Залить лук соевым соусом и оставить мариноваться.

Открыть банку красной фасоли и слить жидкость. Выложить в салатник фасоль, нарезанный халапеньо и лук вместе с соевым соусом. Добавить майонез и перемешать. Если есть запас времени, то лучше дать салату немного настояться.

Выкладываем салат на листья. Приятного аппетита.

Или, для более мягкого вкуса нарезаем листья салата в салатник. Приятного аппетита.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки: BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Простой вкусный салат для любителей острого! Угощайтесь.

Похожие рецепты

Теплый грибной салат с красной фасолью

Кранч-салат с черной фасолью и тунцом

Грузинский салат из зеленой фасоли

Салат «Постимся с пользой. и вкусом»

Салат «Изумительный»

Чечевичный салат со сладким перцем

Салат «Тор»

Овощной салат с курицей и нутом

Салат «Мавританка»

Попробуйте приготовить вместе

Салат с курицей «Семейное гнездышко»

Свинина в кисло-сладком соусе

Закуска «Селедка в шубе»

Фотографии «Острый салат с фасолью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

6 марта 2018 года ms olya1226 #

6 марта 2018 года victoria ms # (автор рецепта)

19 января 2016 года Демурия #

19 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

18 января 2016 года Ange77 #

18 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

17 января 2016 года tomi_tn #

17 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

17 января 2016 года tomi_tn #

17 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года veronika1910 #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года Демурия #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года Wera13 #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года NataliM-2015 #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года Юлия Бурлакова #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года Елена Юровна #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года Aigul4ik #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года Михеева76 #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

15 января 2016 года Анюта Литвин #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года Анюта Литвин #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года Анюта Литвин #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года Анюта Литвин #

15 января 2016 года МадамНадин #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года МадамНадин #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года МадамНадин #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года МадамНадин #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года МадамНадин #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года МадамНадин #

15 января 2016 года Ольга Федюнина #

15 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

15 января 2016 года Ольга Федюнина #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года Ольга Федюнина #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года Ольга Федюнина #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

16 января 2016 года Ольга Федюнина #

15 января 2016 года krolya13 #

15 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

15 января 2016 года krolya13 #

15 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

15 января 2016 года krolya13 #

16 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник